先日のワークショップに参加された あきのさん から感想を
いただきました。
まもなくお引っ越しを控えているという忙しい合間をぬって参加
いただき、本当にありがとうございました。
喜んでいただけて良かったです☆
以下感想です---------------------------------
今日は神惟さんの
「快適な身体のつくり方」のワークショップに
参加してきました。
呼吸法や座り方、歩き方など、
目からうろこでした！
早速この日記を書きながら、
骨盤を意識しながら座ってます。
ちゃんとした身体の使い方を知り、
身体に負担をかけないって
大切だなと思いました。
帰宅してから教えていただいた、
「うねうねすとれっち」（勝手に命名しました）
やってみました。
歩き方も無意識でできるまで、
意識しながら修正していきたいです。
神惟さん、ＷＳ楽しかったですー！
ありがとうございましたー！