軽やかに身体を使う入り口を考えた時には一体何が大切でしょ？
スポーツなどでは、フォーム[姿勢]が大切と言われますが、それは、
その競技をするときに最も効率のよいものを基本フォームと呼んで
います。
さて基本のフォームとかいうと、何となく堅苦しい印象があります（笑）
一般的に、最初に型[ポーズ]から入るから…かもしれませんね。
このテの練習はつまらないことが多い（笑）
さてここで扱うのは、普段の生活のなかで使える軽やかに身体を使う時
に大切な“姿勢”です。
まず最初に、姿勢という文字をみると、、
姿[すがた]・勢[セイ・いきおい]です。
姿→目に見えるもの
勢→目に見えないもの
となりますが、、
例えば自信にあふれた人は、どうでしょう？
ヘンに肩に力みなく、大きく見えてるんじゃないでしょうか？
…それが目に見えるもの[姿]であり、感じる雰囲氣[勢]な訳です。
最終的に、どんな要素を表現するのかは、人それぞれなのですが、、
それを十二分に活かせるベースの部分に少し触れてみようと思います。