＼パニック障害の方必見！／
本日より２日間
キンドル本無料キャンペーン
よくここまで
生きてこられたな
これが正直なところ。
パニック障害だった過去の私
一時は
気が狂う恐怖もつきまとい
それはそれは
恐ろしい感情に
苛まれて
生きてきました
自分自身の現実が
怖い映画のワンシーンの
ようだったこともあります
薬も飲まず
病院も行かず
よくあんな状態で
生きてこられたな
今振り返ってみると
そんな思いがしています
はじめての経験から
２０年以上が経ちます
あり得ないことだらけ
でした
電車に乗っているだけで怖い
何で怖いのかもわからない
ソワソワソワソワ
これはいったい何？
遂に電車にも乗れなくなり
一生乗らないと決めた
でも本当は
一生乗れない
乗れるはずがない
だったのです
それが今では
電車乗りまくってます
ひとりで動き回っています
パニック障害という言葉も
知られていなかった時代から
「生き直し」をしてきた
今だからこそ
語ることができる真実
Amazon Kindle
電子書籍で
読むことができます
本日の１７：００～
明日の１６：５９まで
無料で読めます
正直、この１冊で
私が言えること
すべてをお伝えできては
いませんが
病院なんていきたくない！
薬なんて飲みたくない！
パニック障害にお悩みの
そんな方に向けての
本となっております
病院、薬、心理療法
・・・
あらゆる手段から
見放された私
だ・か・ら
わかること
があるのです
１２月２２日は冬至です
転換期です
新しい節目です
冬至は一年で一番
夜が長い日であり
この日を境に
日が長くなることから
太陽が生まれ変わる日
とも言われています
そんな日に
無料キャンペーン
無料で読めます
もちろんスマホやPCに
Kindleをダウンロード
していただく
必要はありますが
それも無料ですから
ダウンロードしない手は
ないでしょう？
パニック障害で悩んでいる方
身近にパニック障害の人がいる方
三原好恵の過去に興味がある方
あら？いない
冬至を迎えるこの時
生まれ変わる気分
で
どうぞお読みになってください。
※ただしダウンロードは
２日間のみです
＼無料で読める／
＼無料キャンペーン／
ー実施期間ー
１２月２２日冬至
１７：００～
１２月２３日
～１６：５９
★★Amazon kindle
ダウンロードの仕方★★
https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/fd/kcp
こちらのサイトから
Kindleがダウンロードできます
kindleは
スマホでもタブレットでも
パソコンでも見られます
一度ダウンロードすると
外出先ではスマホで読める
家ではパソコンで読める
どこでも読めるので便利！
おまけに
文字も拡大
できるので
読みやすいです
個人的にこれが一番
うれしい！
kindleをダウンロードしたら
この本をダウンロードして
読んでみてください。
※レビューを書いてくださると
うれしいです
《まえがき》
病院にも行きたくない
薬も飲みたくない
あなたへ……
序章 はじめての発作
彼女のパニック人生のきっかけ
弱い人間像が大きくなっていく
第１章 お葬式でパニック！
長男の嫁消える
二度目の発作
第2章 不安まみれ！
どん底人生、不安との闘いがはじまった
赤ちゃんのように最初から生き直す
第3章 病院とは縁がない？
病院、そして薬
断念した心理療法
奈落の底に突き落とされた心療内科
第4章 パニック人生の作られ方
パニック人生となるまでの過程
第5章 予期不安
予期不安解消フローチャート
予期不安の次に襲ってくるもの
予期予期不安解消法
予期予期不安を攻略すると？
第6章 不安が繰り返されるわけ
ネガティブリピート・記憶の再生
バックミラーを見ながら運転はできない
第7章 パニック意識の変換法
パニック意識の変換法 5つのポイント
コンフォートゾーンを拡げる
第8章 不安がなくなる時に起こること
不安がなくても違和感
パニックのホメオスタシス
第9章 パニック障害のない未来って？
パニックのない未来なんて想像できなかった
未来へと進むきっかけはピンチ！の時
救急病院へ車をぶっ飛ばした話
二度目の心療内科
依存が二重苦、三重苦となる
パニックを過去のものにする未来はあった
第１0章 パニックを過去のものにするために
今ここは未来を置く
パニック障害を克服しようとしてはいけない
私は元に戻る方法を知っている
パニックを過去のものにした時の最大のメリット
過去の自分が最高の味方になる！
制限なく自由な未来へ行くとこうなる
あとがき
著者プロフィール
＜購入者様限定 特別プレゼント＞
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