水垢離 ってご存知ですか？
ウィキペディア（Wikipedia）より～
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垢離（こり）とは、神仏に祈願する時に
冷水を浴びる行為のこと
水垢離（みずごり）、水行（すいぎょう）
とも言う
冷水を被り
自身が犯した大小さまざまな
心身を清浄にすることである。
仏教では主に修験道を中心に
禊ではなく水垢離などと呼ばれ
行われることがある。
この水垢離を行うことがある。
これらの垢離の行を「垢離を取る」
「垢離を掻く」などという。
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今年の６月に
友人から話を聞き
興味が湧いて
始めたのですが・・・
今日で２００日達成！
朝にやるもの
とも聞きましたが
朝だと続けられそうになく
続けていくには
夜だな～と
毎晩の日課として
続けてきました
日によっては
シャワーの水をあびることも
ありましたが
毎日浄化の一つとして
続けています
知り合いの経営者の女性は
仕事上ネガティブな方と
接することが多いので
自分を保つ意味でも
日々の浄化は欠かさず
真冬であっても
毎日冷水シャワーで
浄化している
と聞いたことがあったのですが
私には到底無理！！(笑)
とやろうともしませんでした
でも浄化って絶対に必要！！！
２００日やって
なにが変わったか？
その間の流れもありますが
内面的変化と
自己肯定感UP
これが一番大きいかな？
と思います
最近は
水もかなり冷たく感じるように
なりちょっと勇気を要します(笑)
でも水を浴びたその瞬間
頭が真っ白になり
奥底から自分の中にある
エネルギーが
引きしまる感じがします
そして自己流ですが
感謝のワークもやっています
すると
やはりどういうわけか
自己肯定感につながっていきます
毎日続けることで
自信がつく
のもありますね
持続力
継続力
これらが自己肯定感にも
つながっている気がします
するとね
あまり余計なことを
無駄に考えなくなる
そんな風にも感じます
切り替えが早くなる
とでもいいましょうか
だからといって
水垢離やってくださいね！
なんて
おすすめはしませんが・・・
だって冷たいので(笑)
これね
私がパニックから脱却
していく上でも
魂の成長という観点からも
感じていたことなのですが
なんでもいいんです
何かひとつ
ちょっとがんばればできること
ちょっとがんばってやれば
自分を高められること
自分のためになること
これをすることで
なにかしら
自分の中に妙な
芯みたいなものが出来てくるんです
これが自分を
安定させる材料に
なっていきます
なので
水垢離 とは言いませんが
何かひとつ
続けられることを
やってみてください
出来れば３ヶ月以上！
これ絶対おすすめです！！
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