ＨＳＰ・敏感すぎる人について連載中ー
（Highly Sensitive Person）
HSPの特徴
１刺激に敏感に反応する
２人の影響を受けやすい
３直観力があり、ひらめきが強い
４慎重で自分のペースで行動することを好む
５内的生活を大事にする
その４
慎重で自分のペースで行動することを好む
一人でゆっくりできる空間が必要
些細な刺激に反応し
人の気持ちがわかるだけにとても気を遣う
空気を読み取ろうと常に神経を張りつめている
脳内の行動制御システムが慎重さを生み出す
何の仕事であっても引き受けた以上
いい加減なことはしない
仕事のミスは少なく正確
慎重なため仕事が遅い、臆病すぎる、思い切りが悪い
と捉えられることもある
「自分のペースで動くことを好む」
これってやはり
疲れやすさからもくるのですが
疲れに弱い
人に迷惑をかけてしまうことを怖れる
マイペースで動くと安心で楽
それでＯＫ！
でもこれが反対に働くと・・・ ↓
マイペースで動きたい
自分勝手な人間だ
人に合わせることが苦手だ
と落ち込むこともあり！
これがまた罪悪感だったり
自責の念にかられたり
自分は弱い人間だとか
我慢できない人間だとか
ぐるぐるとマイナス思考が始まる
この悪循環・・・苦笑
やばいくらいの思考回路
面倒くさい人間ですよっ！
んとに！
「仕事に対して慎重である」
これは私、ムラがあります
どうでもいいことに時間かけたくない(笑)
ただー
自分がパニック障害になり
敏感さがパワーアップしたことで？！
この複雑な自分に苦しんできただけに
人様に何かを提供するときは
とってもとっても慎重です
敏感な人が
とても敏感になっているときって
普通の人には到底
考えられないほど
複雑で危うい状態になることが
わかっているからです
それに自分にとって
さして「いいもの」と思えなかったものは
当然のことながら
人様に提供などしません
今までいろんなセラピーや
ヒーリングも学びましたが
使いません
使えないです
自分にとって
効果を感じられなかったものって
説明も出来ませんしね
私はエネルギーワークの中でも
一番大切であり基本だと思っているのが
プロテクション系のワークです
境界線って本当に大切ですから
相手の感情を自分の中に
取り込んでしまったりを
回避することも必要ですが
自分が相手の境界線に入り込まないように
することも大切です
難しいですが
相手との距離感
これも考えなければなりません
そのあたりに効果的な
ワークも提供していますので
ぜひご相談くださいね。
連載まだまだ続きます～
近日発売～
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