こんにちは🌈
お客様からの質問を頂きました。
「インストラクターは、レッスン後の食事🍽は何食べてるのー？気になる〜(^^)✨」
そこで、インストラクターさんの食事で意識していることをインタビューしました✨
様々な情報が溢れる現代社会で、身近なUJインストラクターの言葉を、参考にしていただければ、幸いです(^^)
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【 MAYU ×食事】
元々少食な方なのでしっかり食べるように意識をしています。栄養補給として、休憩中やレッスン後、プロテインを飲んでいます😊
毎週日曜日、HAMAさんが体型チェックをしてくださります。(勝手に)笑
私のバロメーターです😆笑
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