ハンドスプリットジャンプ

皆さまこんにちは✨HIROです🌈(*^^*)

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もうすぐvol.2のプログラムが終了ですね〜🤣

もう慣れてきたと思うので、更にダイナミックな動きで、最後までやりきりましょー！！

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今日は、MIDDLEJUMP&workoutのFINALに出てくる【ハンドルスプリットジャンプ】についての解説です✨😃

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スプリット→縦、縦に割るという意味です✨

ハンドルジャンプの縦開きバージョン‼️

骨盤を正面に向けて！

太ももをしっかり上げて！

張り切って跳んでいきましょう🔥🔥🔥

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Let's! Jump♪♪

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皆様のご参加お待ちしています❤️

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超発汗エクササイズ！！！

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【Blog】

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【ホームページ】

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【お問い合わせ】

info@universal-jumping.com

【スタジオ住所】

神戸市中央区琴ノ緒町1-1 高架下北側316

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スポーツの秋！！

こんばんは☆SHIGEです

皆さん、秋を楽しんでますか？
「◯◯の秋」というかフレーズの中で
「スポーツの秋」がありますが、なんで秋？？
と思いませんか😃

身体は体温を自分のエネルギーを発散して調整します🔥
夏は暑いので、発散されるエネルギーは少なく、逆に冬はエネルギーを多く使い熱を保ちます。
このようなエネルギーの働きを「基礎代謝」って言うんです！

秋は夏が過ぎて、どんどん代謝が高まってくる時期なので、運動をするとさらに効率が良くなるんです！

身体は冬に備えてエネルギーを蓄えようとするので食欲もUP、体脂肪も多くなっていきます🍖

人の身体って季節で変化するんですね！

っということでUNIVERSAL JUMPING では
「オータムキャンペーン」を開始しています！

ここまで長かったですね〜🙌

冬太りになるかならないかの分かれ目に、運動で効率よく代謝UPしましょう〜🎶

この機会にキャンペーンをご活用ください！

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皆様のご来店をお待ちしております！
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私達と一緒に、楽しみながら健康な体づくりをしてみませんか〜❓