こんばんは、YUです🌺
暑いですね、暑いですね…
汗っかきな私は本当に汗が止まりません😂💦
暑いですが、皆様はちゃんとお風呂に入っていますか？
私は、夏は毎年シャワーなのですが、
絶賛温活中☺️💕ということで、
湯船に浸かってますよ🙆
お風呂を洗うのが面倒だったりしますが、
湯船に浸かって全身の血行をよくすることは、
重要な温活の一つだそうです🌿
入浴には疲労回復の効果や、
体内の老廃物が流れにくくなっているものを
流してくれる作用もあるそうです。
そして、忘れてはいけませんね、
適度な運動⭐️
ただいまuniversal jumpingでは、
強度ごとに3種類のイベントをご用意しています。
初めての方向け→体験ジャンピング
少し頑張りたい！→jumping exercise
ガンガン跳びたい！→jumping party
もちろん、どれから始めていただいてもOK❣️
皆様の目的に合わせたプログラムで
お申し込みくださいね！
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info@universal-jumping.com
明日からjumping party2days😚✨
こちらの動画は、jumping partyの
ファイナルの模様です😚⭐️
