おはようございます☀
Universal Jumping★HIROです。
先日、ファスティング合宿の帯同インストラクターとして、長野県に4日間出張へ行っていました(*´꒳`*)
みなさま、ファスティングってご存知ですか？
「ファスティング=細胞デトックス」
ファスティングとは、英語のfastという動詞の名詞形。「断食」「絶食」を意味します。
最近、アスリートや芸能人の間で話題となっている健康法のひとつ。
病気の治療や健康増進として、海外でも脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われるようになっています。
そして、「ファスティング」は、完全な絶食ではありません。
通常の食事は一切しなくても、サプリメントやドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるため、短期間であれば無理なく、安全に行うことが出来ます。
ファスティングを行うことによって日頃休みなく働き続けている内臓に有給休暇を与えてあげ、細胞をデトックス→体内をリセット→健康へ導くものです。
この食べ物に溢れた時代だからこそ…ファスティングが必要なんです‼️
セルデトックスで、生まれ変わる🎵
健康にいいことは、美容にもいい✨
美と健康のために…ファスティング✨✨✨
みなさまも、アンチエイジングダイエット始めませんか？(*´꒳`*)
ファスティングや、食事指導など、ご興味のある方は、HIROまで❤️
トランポリンの指導以外にも、色々聞いて下さいね(^з^)-☆ お気軽に♪
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Let's! Jump♪♪
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