あまね理樺です😊
今日の京都はいいお天気で
たくさんの人で賑わってました。
そう、ついに桜が満開✨✨😍
私もお散歩に行って来ました♪
大きな松の下に座って
その巨体に寄りかかって
ふっと目を閉じていたら
なんか、なんもかんも忘れて幸せな気持ちになってきて。
と、思えば、歩きながらなんだか涙が出て来て
泣きながら歩いてたりしました。
感情の開放✨🪽
もう、これくらい大人になると
過去のいろんな感情が
ぜ〜んぶ解き放たれていって
もっともっと自由になって
自分らしく生きていいんだあってなってくるんです。
でも、そこに至るには
ある意味限界突破的な出来事がもたらされたりもする。
私の人生を今の脳みそでパッと振り返ってみると
本当、いろんなものが見えて来ます。
こうして書いてる時も、
思考が無限の可能性を見せてくるので
あんなことあった
こんなことあったの範囲が
広くなりすぎて
どこから書くのかで全く内容が変わりそう。
そうだよね。
同じ出来事でも
今の意識状態がネガティヴであれば
ネガティヴな印象で出来事を感じるし
陽気であれば
陽気な状態で
悲惨な出来事さえも見えてくる。
人間って
めんどうなことに
その時の気分でどんな出来事だったのかさえも
変えてしまうくらいの力を持ってる。
そうなんだよね。
だから、
もうね、
どうだったかの真実さえもあやしいので
楽しんじゃうのが一番！！！ってことなんだと思います。
悩んだり振り返ったりするのが
悪いことって言ってるのではなくて
私もそれをやったからこそ
そのメリットもデメリットもわかるわけです。
なんにせよ
その反芻思考というものは
自分のエネルギーを激しく消耗するし
幸せホルモンではなく
ストレスホルモンを出しちゃうから
ほんと〜に自分を痛めつける行為なのです。
やめよー😆
いい方法を見つけました💡✨
反芻思考させないために
呪文を唱えましょう🧙
ありがとう
ありがとう
ありがとう
ありがとう
ありがとう
ありがとう♾️
これは
誰かにいう言葉でなくてよしです！
人間って暇だとか
隙間があると何か考えたくなる。
それが繰り返される暇がゆえの思考を生むので
それを阻止する必殺技！です。
しかも言霊、上々⤴️
ツイテル
ツイテル
ツイテル♾️
愛してる
愛してる愛してる♾️
こういうのもいいです！
いつの間にか癖になってた
足りないとこばかりに目がいく在り方や
すでに99%豊かなのに
1%の不幸に目がいってるヤツは
あなたが繰り返すうちに
ぶっとく育て上げた脳の回路。
なので、そこに餌を与えるのをやめると
だんだん回路が細くなり
やがて消滅していきます。
もうさ、性格ですらない🤣
さあ、斎藤一人さんを見習って
みんなで唱えてみましょ〜！！
ツイテル ツイテル ツイテル
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