幸せになりたい人の後押しをしています。
リーディング＆ワークショップスペースRA.MU（ラ・ムー）あまね理樺です。
外は雨です
月末のボイジャータロット講座のためのテキストを作っています。
今日は『期待』について考えてみましょう。
誰でも、「こうなって欲しい」「ああなったらいいな」という期待感、
知らず知らずのうちに持ってしまうものだと思います。
期待感って、強すぎると大きな失望となって自分を傷つけるみたいですよ。
起る出来事や周りの状況って、
それ自体はただ『起っている』だけで、
それ自体に意味付けはないんですって。
それを観てどう感じるかはその人次第。
なんとも思わない人もいれば、
見逃せないほど反応してしまう人もいる。
その違いっていうのは、
その人が『どんな期待を持っていたか』によって変わって来るのです。
愛して欲しい。
だけど愛されない。
その事実は事実としてあるのですが、
それはもしかしたら、
自分の欲しい形でやって来なかったからなのかもしれません。
期待とは、モノゴトがこうあるべきだと思い描くイメージです。
期待を持っていると、その期待以外のことはどれも満足出来ず失望してしまいます。
しかも、思い描いた通りになったとしても、
更なる期待を描くので、いつまでも心の欲求は満たされません
渇望の連続。
これではわざわざ、欲求不満な人生を創り出し続けているようなものです。
「相手がどうしたこうした」というものではなく、
どちらかというと、目の前の空間に自分のモヤモヤを創り出して、
それをあーでもないこうでもないとやっているだけなのかなと思います。
そのモヤモヤの中にいる時には、その向こう側は見えないし、
とてもとても疲れているので、抜け出る方法もわからないし、気力もない。
期待という欲求の背後には、
過去の人生の重要な時期に満たされなかった欲求
というのが潜んでいるんですって。
『愛』という所で考えると、最初の欲求は母親に対するものですね。
赤ちゃんだった頃、こどもだった頃、
きっとどこかで満たされない自分をみつけてしまったのかもしれませんね。
私も長女で弟がすぐに生まれたし、
母と祖母の間で私をだしにした争いがあったし、
そういうことで、無条件の愛といわれるとすごく自信がなくなります。
なんにもしなくても愛されるっていう経験、
あんまりしてなかったのかもねと思います。
もちろん、記憶は常に正しいとは限りません。
その時の状況や見方によって書き換えられるものだし、
愛されていなかったかといえばそんなことはないのでしょうけれど。
その得られなかった愛を今の周りにいる人たちに投影して、
その人から何かを奪おうとしているのが『期待』なのかもしれません。
でもね、残念なことにそうした期待に基づく人間関係は、
心の通じ合ったものにはならないようです。
この状態から抜け出すためのひとつの方法として
『コミュニケーション』するという方法を提示します。
自分の本当の気持ちを明確にし、相手と分かち合うこと。
今まで自分のこうして欲しい、こうあるべきだという所を手放し、
本当の自分の気持ちを分かち合うことです。
よく考えてみてくださいね。
自分の気持ちをたくさん伝えたと思っている場合も多いんです。
だけど、それは「相手へ自分の期待を押し付けていただけ」かもしれないです。
そして、その奥にある自分の感情に自分自身が気づけていない。
「こうあるべき」「こうなって欲しい」「こうしなくてはいけない」などの
言葉が出て来たら要注意です。
どんな対立した関係であっても、
自分の立場・気持ち・考えを明確にすること、
相手を責めることではなく、自分の気持ちを伝えること、
それによって信頼関係が修復され、お互いの間に橋がかかります。
なぜなら、ほとんどの問題は『誤解』に過ぎないからです。
そして、人は「あなたの欲求を満たすため」や
「あなたを幸せにするために存在するのではない」ということを知りましょう。
その期待は常にあなたに大きな痛みをもたらします。
こどもの頃に「無条件に愛されるという満足感をもてなかったのかもね」と
ちいさな自分に話しかけてあげるのもいいかも。
ちいさな自分（インナーチャイルド）はあなたの腕の中で
思いっきり甘やかしてあげていいのですよ。
ネガティブな感情は、自分自身を傷つけます。
だから、うまく開放してあげられるといいですね。
期待することにエネルギーを費やすよりも、
もっと明るい視界の中でワクワクすることにエネルギーを注げるようになりたいものです。
きっと相手とも、その方がうまく行くはずです
自分では難しいなと思う方、
インナーチャイルドセラピーもしていますので、
お気軽にお越しくださいね。
また、自分で自分のエネルギーや内側をみれるように、
自己ヒーリングの仕方を教えるプライベートセッションも行っています。
お気軽にお問い合わせください。
今日も最後までおつきあいいただきありがとうございます。
人生の謎を解き明かして行きましょう。
軽やかに生きるために
期待を手放し心の真実に目覚める瞑想会 2月24日（火）13:00~15:00 7,000円
＊クリスタルボウルヒーリングあり
お申し込みはこちら → ☆
リーディング＆ワークショップスペースRA.MU（ラ・ムー）あまね理樺です。
外は雨です
月末のボイジャータロット講座のためのテキストを作っています。
今日は『期待』について考えてみましょう。
誰でも、「こうなって欲しい」「ああなったらいいな」という期待感、
知らず知らずのうちに持ってしまうものだと思います。
期待感って、強すぎると大きな失望となって自分を傷つけるみたいですよ。
起る出来事や周りの状況って、
それ自体はただ『起っている』だけで、
それ自体に意味付けはないんですって。
それを観てどう感じるかはその人次第。
なんとも思わない人もいれば、
見逃せないほど反応してしまう人もいる。
その違いっていうのは、
その人が『どんな期待を持っていたか』によって変わって来るのです。
愛して欲しい。
だけど愛されない。
その事実は事実としてあるのですが、
それはもしかしたら、
自分の欲しい形でやって来なかったからなのかもしれません。
期待とは、モノゴトがこうあるべきだと思い描くイメージです。
期待を持っていると、その期待以外のことはどれも満足出来ず失望してしまいます。
しかも、思い描いた通りになったとしても、
更なる期待を描くので、いつまでも心の欲求は満たされません
渇望の連続。
これではわざわざ、欲求不満な人生を創り出し続けているようなものです。
「相手がどうしたこうした」というものではなく、
どちらかというと、目の前の空間に自分のモヤモヤを創り出して、
それをあーでもないこうでもないとやっているだけなのかなと思います。
そのモヤモヤの中にいる時には、その向こう側は見えないし、
とてもとても疲れているので、抜け出る方法もわからないし、気力もない。
期待という欲求の背後には、
過去の人生の重要な時期に満たされなかった欲求
というのが潜んでいるんですって。
『愛』という所で考えると、最初の欲求は母親に対するものですね。
赤ちゃんだった頃、こどもだった頃、
きっとどこかで満たされない自分をみつけてしまったのかもしれませんね。
私も長女で弟がすぐに生まれたし、
母と祖母の間で私をだしにした争いがあったし、
そういうことで、無条件の愛といわれるとすごく自信がなくなります。
なんにもしなくても愛されるっていう経験、
あんまりしてなかったのかもねと思います。
もちろん、記憶は常に正しいとは限りません。
その時の状況や見方によって書き換えられるものだし、
愛されていなかったかといえばそんなことはないのでしょうけれど。
その得られなかった愛を今の周りにいる人たちに投影して、
その人から何かを奪おうとしているのが『期待』なのかもしれません。
でもね、残念なことにそうした期待に基づく人間関係は、
心の通じ合ったものにはならないようです。
この状態から抜け出すためのひとつの方法として
『コミュニケーション』するという方法を提示します。
自分の本当の気持ちを明確にし、相手と分かち合うこと。
今まで自分のこうして欲しい、こうあるべきだという所を手放し、
本当の自分の気持ちを分かち合うことです。
よく考えてみてくださいね。
自分の気持ちをたくさん伝えたと思っている場合も多いんです。
だけど、それは「相手へ自分の期待を押し付けていただけ」かもしれないです。
そして、その奥にある自分の感情に自分自身が気づけていない。
「こうあるべき」「こうなって欲しい」「こうしなくてはいけない」などの
言葉が出て来たら要注意です。
どんな対立した関係であっても、
自分の立場・気持ち・考えを明確にすること、
相手を責めることではなく、自分の気持ちを伝えること、
それによって信頼関係が修復され、お互いの間に橋がかかります。
なぜなら、ほとんどの問題は『誤解』に過ぎないからです。
そして、人は「あなたの欲求を満たすため」や
「あなたを幸せにするために存在するのではない」ということを知りましょう。
その期待は常にあなたに大きな痛みをもたらします。
こどもの頃に「無条件に愛されるという満足感をもてなかったのかもね」と
ちいさな自分に話しかけてあげるのもいいかも。
ちいさな自分（インナーチャイルド）はあなたの腕の中で
思いっきり甘やかしてあげていいのですよ。
ネガティブな感情は、自分自身を傷つけます。
だから、うまく開放してあげられるといいですね。
期待することにエネルギーを費やすよりも、
もっと明るい視界の中でワクワクすることにエネルギーを注げるようになりたいものです。
きっと相手とも、その方がうまく行くはずです
自分では難しいなと思う方、
インナーチャイルドセラピーもしていますので、
お気軽にお越しくださいね。
また、自分で自分のエネルギーや内側をみれるように、
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今日も最後までおつきあいいただきありがとうございます。
人生の謎を解き明かして行きましょう。
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期待を手放し心の真実に目覚める瞑想会 2月24日（火）13:00~15:00 7,000円＊クリスタルボウルヒーリングあり
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宇宙の法則 Rica.Amane
オーラ透視で問題解決！
☆ ランチ会に来ませんか？ 渋谷マークタワー 1/27 11:30~14:00 参加費1,000円
お申し込みは universal17flow☆gmail.com （☆を＠に変えてください）
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田園都市線 駒沢大学駅サロン 渋谷から各駅８分
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