私たちは毎日・毎瞬、いろんな感情を感じながら生きています。
この感情というもの、とても素敵な部分もあり、結構厄介な部分もあり、
人生の醍醐味！ということも出来るし、
「ドロドロの淀み」にハマってしまった時には
自分でもどうしていいのかわからないほど強烈に自分の足を取るものでもあります。
「私」という今回の登場人物をうまく乗りこなして行くには、
『感情のマスターになる』というのが、人生を楽しくする大きなポイントです。
なぜなら、感情というのは、『宇宙へのオーダー』にも『願望達成』にも
『日々の幸せ感』にも大きく関係して来るから。
暗～い感情に支配されていれば、日々の生活も楽しくないし、
悩みがあれば、外がこんなに晴れている
ことにも氣づかない。そういえば、昔つきあっていた彼氏に、
「わー、綺麗な朝日だね！」って言ったら、
「キミの心がそれを感じることが出来るから美しいんだよ」
と言われたことがありました。
なるほどね～、と今思ったりして
確かにそうなのです。
誰にとっても、朝日は昇り、その美しさは変わりません。
だけど、それを堪能することの出来る人もいれば、
そうでない人もいますね。
それは、日々の生活でもそうで、
『起る出来事』には、なんの意味付けもないのだけれど、
自分の状態によって楽しかったり、そうでもなかったり。
ニュートラルな出来事に、
「楽しい」とか「嬉しい」とか「悲しい」とか「傷ついた」とか
色をつけているのは、ワタシ自身ですね。
そうなのです。
すべてはその人の受け取り方次第。
そして、その受け取り方のフィルターは、
誰かに言われたことだったり、常識という罠だったり、
過去の経験から導き出されたパターンだったりします。
パターン。
それは、多かれ少なかれ、誰にでもあります。
あまりに普通になっているので、意識化されることは少なく、
潜在意識の中にすっかり埋もれているので
自分でもそのパターンがなんなのか氣づかないこともよくあることです。
さて、感情というものをエネルギー的にみてみましょう。
カラダを使って、何かを経験する。
その経験で感覚が刺激され、いろんな感情がおこります。
その感情を思いっきり感じて、泣く！
もしくは笑う！
または怒りを放出する！
そうすると、そのエネルギーは、ニュートラルな状態に戻って開放されます。
では、その感情を押し殺してしまったとしたらどうなるのでしょう？
行き場を失った感情は、深く潜在意識に隠蔽されるか、
それともオーラフィールドに残るか、（どっちもおなじ？！）
まぁ、とにかく、自分のエネルギーフィールドに刻印されたままになります。
本人はなんだか、やり過ごすことに成功し、
「私、大丈夫だから」と思っているのかもしれないのですが、
ことあるごとに、どこからともなく、その痛みに反応した出来事が訪れます。
んー、なんでだろう？
深く沈めてしまった感情は、自分でみつけるのは難しいですね。
基本、自分では感じたくないものであることも多いし。
でも、どこから来るのかわからない痛みを感じていたり、
なんだか行き詰まりを感じているのなら、
それはあなたがしまった感情を開放してあげるチャンスかもしれません。
私の提案は「自分が感じていることに蓋をしないでね」っていうことですね。
感情は蓋をしてもなくならないのです。
なぜなら、感情を通じて私たちは魂を成長させているのです。
だから感じ切る
「感じ切る」というのは「怒れ～！」とか「泣け～！」とかそういうことではなく、
（そういうことでもいいですけど＾＾）
ただただ
「今私はこんな風に感じているんだな。
それは私にとって必要な感情なんだな」
と見つめてあげることです。
自分のことだけど、自分のこととしてみるというよりも
まるで小さなこどもに対して見守ってあげてる感覚でね。
何が大切なのか。
感情って、自分に何かを知らせるために起るのですよ。
だから、どんな感情であってもホントに「ありがとう！」っていうことね。
それがなかったら、私たちは自分に何が起きているのかを知ることは出来ないし、
それがあるからこそ、『経験』という宝物を手に入れることが出来るのです。
「あー、私は悲しいんだね。それを今、感じることが必要なんだね」
それでいいんです。
そうするとその感情は「ありがとう～」と言って昇華されて行くはず。
「泣くんじゃありません」
「そんなことで怒るんじゃないよ」
「寂しくなんかないでしょ？」
いろんなことがありました。
だから、我慢する癖がついちゃったのかもね。
感情を感じ切ろう！
するとあら不思議、ワクワク、喜びの感覚が湧いて来るよ。
負の感情を封印して、本当に喜びを感じることって出来ないみたいです。
光が強い人になればなるほど、また闇も深くなるもの。
両方あることで、片方の力も増して来ます。
だから、両方あって大丈夫。
そして、それを選び取ることが出来るのも私たちの特権。
感情をちょっと静かにみつめてあげてみてくださいね
哀しみと歓喜。そしてそれを乗りこなすサーファー。
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