8月のヨガクラスも
素敵な参加者さんたちと
濃密な時間を過ごすことができました
ヨガクラス、なんていうと
すんごい私が指導してる感w
「ヨガの先生なんですね！」
なんて言われたりして
（もう二度と先生なんて呼ばれたくなーいw）
ヨガクラスをしてますが、
わたし、
ヨガインストラクターじゃあないんです
指導者でもないです
「ナビゲーター」、です
ナビゲーターって、
案内する人、ってこと
あなたを内側の
深ーーいところに連れていきます
誰にもじゃまされない
静かなところへ
そこに行くと
まっさらな自分に会えるんです♡
なにものでもない
ただの自分に
まだうまく説明ができなくて
もどかしい、、！けど、
ヨガだけど、
ヨガじゃない
ふしぎな感覚を
伝えたくなりました
ツキイチ対面ヨガグラス、
やってます♡
#ナーラーヨガ
#ナーラーヨガナビゲーター#ノーマインド
#瞑想#脳を休ませる#思考を黙らす#深いリラックス#身体#意識#自然に整う#本質とつながる#平安#イマココ#五感#正座#ヨガオビ#循環#巡り#生命力#集中力#感じるヨガ