一週間ぶりに

ジム行きました

マシントレーニングとジョギング30分

やっぱ汗かくのは気持ちいいっす

運動しなくても体重が87キロ前後で落ち着いてるのでホッとしつつ、こっからまた80キロ目指して始動します(￣ー￣)