ようやく片付きました。

Oさんお疲れさまでした。

私は怪我を言い訳に撮影係となりました。

綺麗になりました。

一雨来れば、コースは完成です。

一言、インライン滑るためにコース整備したのではありません。

落ち葉を片付けることで、歩行者の散歩を助け、散歩により、全身持久力の向上、健康の維持がなされます。県民の健康増進のための落ち葉の片付けです。

ですが、歩行者の皆さんに言いたいです。散歩による健康増進効果、ダイエット効果などたかが知れてます。時間がかかるわりには消費カロリー少ない。筋肉にも強い負荷得られないので、身体機能も増進は僅かなのです。

時間当たりの消費カロリー高く、筋肉にも強い負荷かかり、より短い時間でフィットネスが出来るインラインの方が良いですよ。フィットネスクラブに使うお金、歩行に使う時間、無駄ですよ。余った時間は本や新聞、ネット見て有意義に過ごしましょう。

やはり、ホームコースの眺め、青森県立美術館は最高です。

リーフ・インパルス④