大阪教室金曜日大人ストレッチ

金曜日14:30～15:30が
バレエをいかしたストレッチクラスです！
（いつも終了が16:00くらいになりますが…＊）
何だか寝転がってるように見えますが、れっきとしたストレッチです。



皆さんも、一緒にしませんか？
思ってる以上の効果が出ますよ～＊
からだポカポカ…肩こり腰痛等にも効きます…後…便秘にも…＊