ストレッチから始まります。
が、ゆっくりストレッチすると
”ハッ”時間が～、無い…。
ここを伸ばしたらきっとここも伸ばさないと…ここは、必ず伸ばして欲しい。等と、考えてる間に…
はい。言い訳ですね～！時間配分きちんとします！先生の役割です。
ごめんなさい。
↑↑↑↑↑
皆さんの身体がほぐれていきます
↑↑↑↑↑
頑張ってバーを離して…
ﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚ…ｺﾄｺﾄ…
間のクラスの写メ撮りそびれました。
又、来週録って、載せますね♪
いつも皆さんニコニコと、楽しくおはようございま～す！と、来て下さいます♪
ありがとうございます♪
私も皆さんが来てくださる事が楽しみです♪
身体も気持ちも、ニコニコしましょう＊