体を大きくしたい

今日は朝から某高校のグラウンドに行ってました。覚悟はしていたけどめっちゃ寒い。半年ぶりにあった選手達。デカくなった奴。変わらない奴。サボっていてダメになってた奴。色々いたなぁ。

そんな中で選手がしてきた質問に「体重を増やしたい」「体を大きくしたい」ってのがありました。

田渕メソッドでは「ウエットで成長させてドライに仕上げる」ってのがあります。水分の摂り方を工夫するってこと。ヒントは力士の食べ方。太ってる方の食べ方。逆に体を仕上げて試合に望む際はその逆をするとキレッキレになる。