皆さんに健康をお届けするボディーモーションアナライザーの田渕です。
blogの更新を怠りまくり反省している今日この頃ですが皆様はいかがお過ごしですか？
本当に様々な方に身体の仕組みや使い方の指導をさせて頂いてますが、結構多いのがインストラクターさんです。
先日パーソナルで指導させて頂いたヨガインストラクターの方が感想をお寄せ下さったので紹介します。
まずは率直に、このタイミングで受講してよかったと思います。
柔軟性と力だけに頼ってヨガを続けてきた結果、どんどんたくましくなっていく身体を見て、何かが違うと思いながらもわからなかった身体の基本的な使い方がよく理解できました。
理論から学ぶことで、基本的な身体の仕組みが理解でき、基本がわかれば応用が効きます。
「身体は変えられる」ということを体感できる講座でした。
実際、翌日のヨガの練習では、身体は軽く楽に動き疲労感も感じませんでした。
日常の生活に不調を感じていたり、いろいろなスポーツやパフォーマンスに違和感がある方にもおすすめの講座だと思います。
みんなに教えてあげたいけど、もったいないから教えたくないような…
ありがたいお話です。みんなに教えても減るもんでないのでもったいないってことはないのでどんどん勧めて下さいね(笑)