独立前に何度も治療させていただいていましたが、お会いするのは久々。腰がいたくなってきたとの事で早速治療です。
治療前がこちら
一見綺麗に立てているようですが、腰がぬけて大腿部の前面に重心があるようになっています。そこで簡単な美姿勢トレをおこないその後に施術を行いました
治療後
下肢の反りがましになりかなりよくなりました
でもまだ不足です。もっと綺麗に立つには「おしり」が重要です。ただ最近運動をさぼられていたのでお尻の筋力が不足気味。これから美姿勢トレを続けていくことになりました。
題にもありますがこの「綺麗に立つ」ということは肩こり・腰痛の改善に最も重要なことです。立つときにしっかりおしりを働かせることで骨盤もたち上半身にりきみが出ずに立てるので無理な負荷がかからず腰痛を防げます。
美姿勢は健康の源
UNITYはそこに着目しています。今回は簡単に書いたので次回はもっと詳しく書いていきます。
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