830
準備運動（ユニフォーム配布、ドッジボール、コート設営）
キャッチボール（オーバーパス、アンダーパス）
基本練習（ネット下、通過アンダー、もぐりこみオーバーほか）
応援ダンス
（おしりずもう、ひらひら、ぐるぐる、ぶーん、ぴかーっ、いとぐるま、ロボット、おしりぽんぽん、とっぷとっぷ）
1015
フォーム修正（サイドツーステップ投げ、サーブ、サーブレシーブ）、
1100
保護者会
1140
勉強会（記録、線審、得点）
1200
昼食
1300
基本練習（ブロック、腕ふりジャンプ、アタック）
結合練習
試合を輪切りにした練習
今はどういう意味があるのか
つぎにつながる全体の動きは
・相手サーバーの立ち位置とレシーブ側の体形
・サーブが終わって自分のポジションにかえる
・ブロックおりてからアタック
・相手コートからの攻撃
・アタックのフォロー
実戦練習（２対２、３対３、６対６）、ワンマン
