１０月１４日スポーツの日は
終日練習です
前日は十分な睡眠をとりましょう
当日の朝食は早起きをして
はやめにとりましょう
水分と栄養補給の用意をお願いします
５分から１０分程度で栄養がとれるもの
バナナ、おにぎり、エネルギーゼリーなど用意してください
昼食でお弁当を注文したひとは
代金を使用済み封筒にお釣りのないように入れて
表に金額とお名前を書いてください
お弁当は残さないように食べましょう
また、ごみがでた場合は持ち帰りできるよう
ビニール袋をもってきてください
