【報告】バレーボールコーチ１更新研修（ノート）

モデル
午前
安来高校男子バレー部
大東高校男子バレー部
午後
安来高校女子バレー部

練習メニュー

ふたり
ワンハンドオーバーパス
ワンハンドアンダーパス
ネットごしオーバーパス
ネットごしアンダーパス

サーブレシーブ
猫足偶数ストップ
後ろ下がり足抜き

全員参加
ディグ参加
プロック参加
攻撃参加

連続３段攻撃

2024.1.28