夏休みはアタック練習

対人は
打つひとと
レシーブするひとがいて、
こうたいでボールがくりかえしつなげる

ふたりが少しづつじょうずになると
たくさんつながるので
たのしいよね
気持ちがふたりでひとつになる

打つひとはできるだけ
やさしくボールをだそう
肩の力をぬいて
リラックスする

ボールに手のひらが当たるとき
手首を曲げるようにして
ボールの下から上へこする

ドライブ回転をかけると
レシーブするひとも
ひろいやすいよ