アンダーレシーブはイタイか

アンダーレシーブはうでがイタイって

よく言います

バレーをはじめたころは

アンダーのとき

うでの内側がしっかりと面になっていないし

そろえた親指のつめが

床に向いていないからイタイです

うでと手首のサポータがあるので

使ってみましょう