こしをおとす形の準備運動 腰の位置が高い児童に聞いてみた 腰を低くする練習をしてきたけど むずかしいかな そしたら 頭ではわかっているけど くせになってるので なかなかなおらない だいじょうぶ 腰をおとす形のくせをつければいいよ