初ヨガ☆

前からずっと気になってたヨガ。

家の近くのヨガ教室におかんと行ってきました


気持ちよかった～

お値段もお手頃だし、通うのに近いし、体に良さそうだし、リラックスできるしはまっちゃいそうな予感


きのうは友達と岩盤浴へ久しぶりにいい汗かいた
いろんな疲れがふっとんだ～

睡眠もしっかりとったし、自分の体としっかり向き合う時間が出来て体の調子が良い良い