お久しぶりです!



更新が少し滞っておりました…



なんとか毎週の投稿頑張ります!【宣言】




6/17は父の日でしたね〜



タオルを送ったのですが、
送料高すぎますね。



さすが北海道クオリティ



涙。




三島江で単独練でしたが、




なんと





メンバー3人(途中から4人)










ラクロスって何人でする
スポーツやったかな…



って考えてしまいました。




人数は少なかったですが、
その中でも考えながら
メニューを実施しました。







遅刻した日下氏には
1-1 15本のご褒美♡(交代はナシ)






ぎばさん。








ちあしさん








だいらさん。





最後は腹筋メニューを。









タイムラプスで早送りです。




リーグ戦まであと少し!




精一杯練習しましょう!