よく
「感情の開放をしていくと、どんどん軽やかに軽くなる～
」
― と、聞いてはいましたが。。。
ここ最近
とっても～軽くて～軽くて～
どこかへ飛んでいってしまいそう。。。です
なんと言うか。。。
感情が「ない」わけでは、ないのですが。
感動したり、切なくなったり、ルンルン
したり。。。ってあるんですが
それはそのときに流れてきた雲のようで
それは自然とまた流れていってしまうのです。
ひたっていたい気持ちや、感情、感覚にしがみつくことなく
その流れのままに、スイスイと。泳いでいる。ような。
軽い人間になってしまった。私。ははは。
人一倍
悩みやすくて（何でも悩みにする名人的な・・・）
高校時代も「考えすぎ」と友人に諭され
社会人になっても後輩に「被害妄想者」とからかわれ
でもそんな「考える自分」や「考えること」が尊いと、どこかで思っていたかもしれない。
苦しみながらも、考えたら答えが出ると思っていたと思う。
「思考」は、うまくバランスよくつかわないと
人生の楽しみや、自分らしさを置いていったままになってしまう可能性が大だなと、今ならわかる。
感じること。
感覚。
五感。
とっても大切なこと。
香り。
おいしいにおい。
美しい風景。
こころ休まる音楽。せせらぎ。風の音。
触れ合う、ぬくもり。他者や何かのエネルギー。
ここちよさ。
ありのままでいる感覚も、大切。
感じるままを、自分で受け止めること。抱きしめること。
いろんな側面の我（われ）を楽しむこと。
どんな自分も、許しちゃえ
生きている間だけ、生きて
「今」だけを、生きて
ただそれで、いいのかな。