月1シェアレッスン

こんにちは！

先日はUNITY月1シェアレッスンが

ありました。

勉強会の内容はコリオの分析。

・漸進的に心拍数を上げていくには

・選択した動きのリスクは

・丁寧なレッスンって何だろうか

突き詰めたら、キリがありません。

コリオを一つ一つ分析

知れば知るほど奥が深いエアロビクス

気づけば汗だくでした

最後は現在の状況について意見交換。

経験豊富な先生方に

たくさんアドバイスをいただきました。

卒業後もこうして勉強できる！相談できる！

そんな環境があることは本当に有難いなと

しみじみとした1日でした。

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