やってしまった

今日ボディコンの時
調子こいて、結構ガチな感じでレッスンしました。

いける！

と思いきや、腰がビキ！！！！！！！

せっかく治りかけていた腰にまた負担をかけてしまい
痛めてしまいました泣.........

こりゃやばい、明日はコルセットになりそうです。
明日病院行ってきます、治らなければ違う病院にかえます。

まじ落ちます泣

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