少し早いけど振りやるね
２分いかないくらいなんですぐよ笑
ちなみにトライフルで使って行くから。
ちはるとももは今週からアシスタントで来てね。
夏もね、バイト？しらん、来い！
レベルはビギナークラス（初心者）です笑
曲はTLCの「Creep」
全員ダウンロードしておいて
レンタルであればラッキー
すぐ欲しい人はクリアないい音で聞いて欲しいので
iTunesでダウンロードしてね。
Youtube音悪いから禁止ね。
上手くなりたい人は自分に投資して下さい。
サポーターは持参した方がいいよ
休憩はしません。
そのまま立て続いてボディコン
ノンストップで行きます。内容はいいません笑
イントラ全員受けてね。くたばって下さい笑
次の日は筋肉痛になるので、湿布とエアーサロンパス買っとき笑
体力かなりいるので、スポーツドリンク、栄養ドリンク等
持参して下さい。
お茶は駄目です。
みんなしっかり飯食ってこい
でないと絶対倒れるぞ笑
以上