ボディコントロール

明日からのボディコントロール
は少しやり方を変えていきます。

貴子先生のアイディアもあり
みんながもっと練習ができるよう
面白くなるようにしていきます。

効果がない事は、いくら
やっても、やらされてしまい
次の週も同じ事の繰り返し。
地味にやっていきます。

楽しくね。




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