今日はクタクタ
朝からディズニー、構成に入り時間かけて何回も立ち位置確認して行う。
なれていなこばかり達なのですべて一から、これが凄いエネルギーいる。
大分終わりましたがまだ手直し含めるとまだ半分、後練習が。。。。。。。。。
なんとか来週でやりきります。後は自分達で練習して下さい。
練習の事は今日言ったはず、耳に入っていればいいんですが笑 まだ時間かかります
昼までで６０％エネルギー使ってしまい、そして
ハウス、Scribble foot & Heel-Toe ,
まだ早かったみたいです笑
もうすこしベーシックな事をもっと地道にやろう
そこから、すこしはじヒップを少しみて、１コイン、ちょっとみて
それから強化、地道です、体力まだ回復しておりません笑
トレーニングを地道にやっていきましょう。
ソロをビデオみてチェック、相当凹んでいました、今の状態を見るのは
ビデオ見るのが一番いいですね。
さあ 明日も早いけどすこし作業して３時くらいには帰って寝れるようにしよう。
温泉いきて～ ゆっくり風呂つかりサウナでも入ってマッサージしたいな
もう休みはじじいなみな休息します笑