ダイエットを一年前にした時に有効だったのが、タイ米！
三キロ位、タイ米食べてただけで、体重減ったり、ジョギングもしましたが、合計4キロ位痩せたから、タイ米は、ダイエット良いのかと思っていたら( ；´Д｀)
栄養素も、対して変わらないし、カロリーも同じ位。
すでにタイ米購入して、一日三回もタイ米食べてました（－＿－；）
前回痩せたのは、たまたまだったんでしょ。
明らかに、タイ米食べ過ぎて、太ったよーな、気がする。二重顎だし( ；´Д｀)
今日から、もう米類は、食べないです（－＿－；）
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