みなさん

こんにちは！！

札幌で活動してます、Prem Aika(プレムアイカ)のしんぼ千恵です

新年度、はじまりましたね

みなさん、いかがお過ごしですか

？？

現在、月に4回ヨガレッスンをしています

ヨガをすると、私は帰りはいつも笑顔になっちゃうんです

心地よくて、心地よくて

あなたが心地よいと

きっと、周囲の人もあなたと接して心地よくなったりします

世界平和です

笑

でも、これ本気でそう思ってますよ

自分自身との戦いを、勇気を持って止めていき平和を体現できる人が増えれば、世界はどんどん平和になります

…って思っています。

ヨガは、その助けに大きくなると思います

先日、ご感想をいただきましたのでご紹介させていただきますね＾＾

身体の隅々まで意識をして、動かす感覚がとても気持ち良かったです^_^

特に普段胸を張ってないな、というのがよくわかりました。胸を開くと息も深く吸えるし、気持ちも前向きになりますね。

マイペースで大丈夫だよと最初に言ってくれたので、無理せずにゆったりした心で出来ました(^^)

教室も先生の雰囲気も柔らかく大らかで、家にいるみたいなリラックス空間でしたよ💓これからも気楽に参加できそう。また時間を見つけて通いたいです。

ありがとうございました😊

(30歳代女性)

「胸、オープン」

「肩、ダウン」

かなりの割合で私が言う言葉です

とても大切です。

この姿勢が、整うと少し気持ちの面でもきっと変化を感じられるかもですね

４月はキャンペーンをしています

初回 ~~2000円~~のところ → 1000円です⭐️

よろしければ、ぜひこの機会にハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ、プレムアイカのヨガを楽しんでみてくださいね

ご参加の皆様、ありがとうございます

みんなで、それぞれのヨガを楽しみましょうね

ありがとうございます＾＾

「胸を開くと息も深く吸えるし、気持ちも前向きになりますね。」