ハワヨガ♡常に明日は“新しい”♪♪♪

アローハ〜🌺

ハワイで、ヨガティチャー修行中のしんぼ千恵です

みなさん、いかがお過ごしですか

満月の夜🌕仲間と《女神のポーズ》してみましたなんか、笑えますね

未来は白紙

と、聞いてみなさん、どう思いますか

  えー？？

  どうせ明日も◯◯で、一年後も◯◯でしょ

・・・なんて感じてませんか

ね。

私たちの思考って、意識しないと、そのまま「続行」「コンティニュー」になるのですね

思考って

なかなか個人個人でクセがあり

クセがあることにも気づかずに

そのクセで苦しんでいることもあります

私も…ですか

人体の皮膚などはもちろんですが

骨までもが、変わらないようでいて

なんと

２年かけてすべての骨が総取っ替え

されてるんですよ

身体は、オートマティックに変化して入れ替えがあるのに

精神・思考は《意識》がないと変わってはいけません

逆を返せば

意識次第で、思考を(考え方を)変えていくことが出来る

んですね

一つ、呼吸をするたびに死と再生があるといわれます

吐いて、手放し

吸って、リボーン

私たちは、本当は瞬間瞬間に生まれ変わっている

いつでも「今」(Atha)にいて、その瞬間を選んでいける

「無理だっ！」

って思ったことでさえ

次の呼吸で、ちがう気持ち・考えを選ぶことも出来る

また「無理だっ！」を選んだっていい

でもいつだって、私たちは

自由

ってこと、思い出していこう

呼吸のたびに、新しい「わたし」

私たちの意識を使って

選んで行きましょう

あなたは何を望みますか

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