「失敗しても大丈夫なんだ」 〜支え合いの世界の一員♡〜

こんにちは！！

祝福大好き

自然大好き

しんぼ千恵です

すてきなプレゼントいただきました

かわいいポストカード

手作りです

1年間、かかわった方がくださいました

「卒業」という形で、うれしいお別れ

互いに、会えなくなることをちょっと「さみしいね」と言いながらのお別れ

1年を振り返っての素敵なことばを残してくださったのでシェアさせてくださいね

失敗は誰でもする

失敗しても大丈夫なんだ、と感じた

一人で頑張らずに

人は、みんな支え合っていると感じた

私もその一員なんだと思った

辛いときは口に出すこと

溜まってしまうし、言わないと誰もわからない

表現すれば、何に悩んでいるか分かってくれる

悩みが深ければ深いほど

苦しぃときほど

誰にも言えなくて、孤独になりがちです・・・

私も経験があります

彼女はとても素直に、いろんなことを受け取って、取り組んでいました

私も、勇気をもらっていました

「失敗しても大丈夫」

そう。

失敗しても大丈夫。

―　という、信頼感

そして支え合う世界の

あなたもわたしも一員という、揺るがない事実

与えているようで、じつは受けとっている

受けとっているようで、じつは与えている

こんなにも、シンプルなことがかつての私はわからなかったのです

自分は「.ちがう」とまで感じていたのです。。。

でもね

この世界に、当てはまらない人はいません

みんな

この共同体の一員なのです

「ちがう」

そう、思っているあなたも、大切な一員なのよ

思い出そう

思い出そうね

そして、彼女のすてきな言葉が、必要な方に届きますように

自然エネルギー１００%☆沢登り☆屋久島へ

　　注)私ごとです！！

    興味ない方、スルーしてねん

屋久島に来ています

祝福

大自然

大〜好き

アイカこと、しんぼ千恵です

こんにちは！

「私」を愛する行動をしてみました

まずは、フレッシュな写真とともに、美しいエネルギーをお届けです

 

様々な苔が、とーーっっても美しい

早朝のトレッキングに行ってきました

ジブリ映画の「もののけ姫」の舞台になったのでは？と言われる屋久島の森です

自然美な根っこ

オーブに包まれ心地よい森

屋久島は、日本でただひとつ大手電力会社が地域独占をしていない地域で、自然エネルギー１００%(水力)から電気を生み出してるんですって

なんて  すてき

ガイドさんに言われるままに

こんなポーズまで…取らされた！！笑

「助けてー！」のポーズ

 

手作りな、飾り

 

 

 

翌日は

沢登り

これが！！ずっと！！

ずっと！！

やりたかったのです〜〜〜

そのまま

飲める水

の沢で、岩場を登って行きます

 

サイコー

屋久島は花崗岩の島だそうで

岩の中には、正長石を含んでいてザラついているので、なんと滑りにくい！！

とても助かります

 

 

 

 

休憩時、ガイドさんが川の水でコーヒーを淹れてくれました

１７年も前に、行きたい行きたいと言っていた

屋久島の地に

連れてきてあげました

自分で、自分を連れてきてあげました

「私」を愛する行動してみました

忘れかけていた、チャレンジする心を思い出しました

ただただ、遊ぶ楽しむ

そんな気持ちを思い出しました

すてきなガイドさんに

いろんな植物のこと

昆虫のこと

屋久島の自然のこと

教えてもらいました

途中、美しい蝶にたくさん出会いました

カヤック(カヌー)や沢登り、トレッキングが出来ますよ！！

お世話になった屋久島ロックリバーさん

➡︎http://guidesystem.blog117.fc2.com/

ご興味ある方、ぜひお問い合わせしてみてね

次回は、縄文杉トレッキングとカヤック＆沢登りにチャレンジしよう〜〜〜

⁑虹のはしご⁑(１)さぁ！♡あとは自分を愛していくだけ♪

祝福大好き

アイカこと、しんぼ千恵です

unityへの道

虹の橋

これから、楽しく楽しく表現していきたいなと思っています

私たちは、もう十分にやってきました

頑張ってきたし

周囲にいろいろ与えたり

人のためにやったり

気遣ったり

気づかない間に我慢していたり

…

…

ね

もう十分に

十分に！！

そちらの方向はやってきて

そして今がある

だから

だからね

これからは反対方向〜〜〜♪♪♪♪

もう外側はたくさんたくさんしてきました

さぁ！

これからは内側

思う存分

「わたし」を大切に大切にしていきましょう

すっかり、置いてきぼりの方

置いてきぼりなことに気づいて方もいるでしょう

やってるつもりだけど、やっぱり置いてきぼり気味な人  ←  若干…わたくし

大切にしはじめてる人

「わたしラブ！！❤️」な方

今がどこの段階？？とか、もうどうでもよーーーい（≧∇≦）！！！❤️❤️❤️

ベクトルは

ただ「私、を愛していく」 だけ

ただ、方向性はそれだけですね

遅くもない

早くもない

たった今から

もうシンプルに。ただそれだけ。

行きたいところ、行こ

会いたい人に、会いに行こう

食べたいもの、食べよ

住みたいところに、住もう

体験したいこと、しよう

やりたいこと、しよう

いやなことは、やめちゃおう！！

けっこう

簡単なことから

「感情を感じれてうれしぃ」 ハートに血流が戻りイキイキする♡

祝福大好き

美しさ大好き

アイカこと、しんぼ千恵です

私の大好きな「美しさ」は

「そのまま」と同義語に近いかもです

その人らしさ

飾らないそのままの表情や、感情表現

それが悲しみでも、劣等感でも、悔しい気持ちでも

美しさに感じます

そう！！

あなたが感じたことはすべて

いいとか、わるいに振り分けることの出来ない、すべて大切な気持ちです〜〜

カウンセリングのお部屋には…

私の相棒のプーさま。がいます

スタッフも、なぜかこのプーさま。に「癒される〜〜〜♪」と言ってくれます

私たちって

自分が思っているよりも

たくさん、たくさん、たくさーーん

感じています。

でもすべてを感じ取っていないし

そうする必要もなく…

でもね

でもね

身体に何か症状がでたり、

生きていることが辛く感じたり、

生きている感覚が感じられないとき、、、

もしかしたら

置いてきた、大切な大切な「気持ち」を迎えに行くときなのかもしれません

たとえば…

アートセラピー

こころの絵を、感じたまま、自由に描いていただき、ゆっくりと味わっていきます

みなさん、それぞれに

うまいとか、へたとかではなく

心を感じながら、そのままを描いていかれます

同じ絵は、またとありません

先日、少し久しぶりにお会いしたクライエントさん

とても軽やかで、表情がやわらかになっておられました

何度目かのカウンセリングでしたが

「感情を感じれてうれしいです

薬でなんとなくボーとして、感情がない自分が怖かったのです」

と、とても美しい笑顔をされました

私も、その言葉と笑顔に感動してしまいました

表現することは

  勇気が要ったことでしょう

  怖かったことでしょう

それでも大切なご自身のお気持ちを、ご自身で迎えに行かれたのでした

あなたのうつくしさ

いい。や、わるい。の世界ではないところにあります

ただ

ただ

感じてみましょ

よかったら、ご一緒に

日曜日とお一人様が大好きな近頃♪とすてきなカンチガイ♡

最近、「日曜日」と「お一人さま」が大好きな

アイカこと、しんぼ千恵です

今日の札幌は快晴

みなさま日曜日の午後、どのようにお過ごしですか？？

わたしは

自然も大好き、ジャンクも大好き

オーガニックも、お酒も好き

両極を愛しています

昨晩は、ゆっくりと自分の大好きな日本酒を飲みながら

まったり休養して

「五人娘」は無農薬のお米からできていますすっかりはまってます

日曜日の午前も身体を休ませ

午後からは、はじめての三角山に登ってきましたょ

こちらも小さなお子さんも登れる、お山です

山頂

いつも登っている円山がみえます

道中、すれ違った年上の女性がわたしの軽装をみて心配して全身に虫除けスプレーをしてくださいました

ありがとうございます！

愛されてるなぁ〜❤️❤️❤️笑←カンチガイその①

山頂では、黒アゲハと黄アゲハがたくさん飛んでいて

なんだか〜

とっっーーってもハッピーになってしまいました

愛されてるなぁ〜〜〜  ←カンチガイその②

おすそ分け動画↓↓↓(黄アゲハが近くまできたりしてます)

自然の創り出す、模様とかってなんとも言えない美しさがありますよね…

私の母は、昭和の山ガールだったと思う

そんな母と暮らした記憶はないんだけど

彼女のDNAを知らず知らず発揮している受け継いでいる

呼吸のように生きている

外へ。外へ。向かっていく時期もあり。

内へ。内へ。入っていく時期もあり。

どちらも楽しむ

どちらも愛しい

みんなといるのもシアワセ

ひとりでいるのもシアワセ

どうもありがとうございます✨

「わたし❤️愛されてるなぁ〜」

っていうすてきなカンチガイいかがですか