レッドなお茶♪

今日は、朝からハーブティ～

寒くなって来てから、足が冷えてきたので今日はレッドのチャクラティーをいただきます

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　「地球という存在とのコミュニケーション」

レッドは、私たちのルーツのエネルギー。

とても大切です

肉体や、現実化、行動。。。。それ以外にも、地球と足元の接点、根っこ。そして愛の基盤のカラー

地球を大切にする行為をすると、自然とレッドのエネルギーが強化されるような感覚があります。

たとえば、レジ袋を使わない。米のとぎ汁を流さずに庭に流す。通勤をマイカーを休んで公共機関を利用する。などなど。

　　　　　　　　　　

レッドのチャクラティーには

ダマスクローズ、ワイルドストロベリー、ヒース、ヤロウ、パセリ、カレンデュラ、クリーバーズ、バードック

などのハーブがブレンドされています

地球からの贈り物ですね。

植物も仲間ですね。

　　　　　　　　　　

色は、こんな感じです。

ちょっと温もってきました～

愛って？（歌詞より）

愛は、命の前にあるから。

愛は、二人の後にもあるから。

今日、カラオケに久しぶりに行って

のどもとのエネルギー（ブルー）を発散してきました～

楽しいエネルギーを蓄えて、明日からも楽しみです

歌詞から、興味深いものを受け取りました

愛は、命の前にあるから。

愛は、二人の後にもあるから。

生まれる前から、愛はある。

そして愛し合う人々が離れようとも、愛はある。

解釈はいろいろですけど

常に、私たちの背景には愛が存在している。

それに気づくか、気づかないかだけ、ということでしょうか。

感謝することを、忘れがちになりやすい人間ですが

「感謝ノート」なんぞをつけて

いつも降り注がれている愛に意識を向けると

自分のこころからも、たくさんの愛が溢れてきます

苦しかったり、辛いと感じることのなかにも

じつは、たくさんの愛が含まれている。

そのことに、気づこうとするかしないかで、人生は変わってくるのでしょうね。

『ローズガーデン』♪

　―　という、名前のケーキ

　　　　　

いただきものです

バラの形をした、いちごのケーキ。

あまりにも美しかったので、思わずパチリ

見た目にも、「おいしい」というか・・・ですね

うすれゆく「私」 ～あるがまま～

こんにちは

ちょこっと、久しぶりのブログです

みなさんは、お変わりありませんか～

急に、寒さが増しましたよね

先日、大阪のオーラソーマ仲間から

「自己肯定感」についての質問？があって

いい機会だから、ブログに載せてみよ～なんて思っておりました

そう、その友人は新たな命をこれからこの世に誕生させてくれるのです

・・・

なんですが・・・

うまく筆がのらない。というか、指が動きません。

「自己肯定感」の反語は、「自己否定感」。

説明ならば、書くに書けるんですが・・・

なんか・・・チガウな・・・という感覚で、書けずにいました

その昔、私は「自己否定感」を強くもっていました。

それも全く気づかずに。

でも、なんだかなんとなく、生きづらさがあったと思います。

誰でも、多かれ少なかれ

幼い頃の環境や、大人の言葉や態度から

「自己否定感」を持っている。　―　そう思います。

この感覚が、あまりにも強いと生きること、人間関係、存在することなどなどに苦痛をもたらします。

苦しいですよね。

なので、自分の価値観やセルフイメージに気づいて、それらを書き換える。

自分に肯定感を持つ。

大人になってから、自分で自分を保護し、慈しみ、育てていけるのですね

なんですが・・・

以上は心理学的なスタンスからのこと。

それは「私」という感覚が強くある場合。なのかなと最近感じます。

「私が否定された」「私が肯定された」

その私と思っていることが、苦しくさせる根本なんだなと。

本当は、否定も肯定もなく

ただそのまま。

あるがまま。

それでいい。

悲しくても。

不安でも。

怖くても。

そして

それは「人」に限定されることなく

環境も

状況も

起こってくることすべてが

ただそのままでいい。

―　ということなのかな・・・と。

そんなことを感じた今日このごろです

自分に「楽しみ♪」を与える ～イエロー～

おはようございます

突然ですがー

みなさ～ん　「楽しんでいますかぁ～」

―　と、こんな質問が出るのも

じつは、私自身が

「楽しみが足りない」

と、感じている今日この頃だからです

昨晩

ふと、お腹あたりが、なんとなくイライラしているような感覚を得て

「これは、不満が爆発しそうな前兆だなぁ」

―　と、かなり事前にキャッチしました

そのことについて

Pちゃんに話して、ちょっとスッキリ。

「気づくこと」が、とても大切なんだなと、改めて思いました。

気づきのキッカケは、身体の症状。

もう、すでに身体のサインがありました

口内炎と、胃部不快。

身体の症状は、「サイン」であると知ると

自分自身をより知ることが出来たりしますよ

胃付近は、イエローの領域。

瞬間、瞬間を楽しむ

太陽のように、エネルギーを充電して発散する場所

理解をする場所

私の意志を育てる場所

このイエローエネルギーを、私は最近

「不安」や「未来」に垂れ流しに、流していたようです

どんどん消耗する、エネルギー。

それを埋めるかのように、過剰に飲食してしまう。

そして、胃があれ、口内炎ができ、飲食できなくなる・・・という、悪循環。

身体は、いろいろと教えてくれます。

ありがたや。

こんなとき、またまたレスキューを使いました

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　B４　　サンボトル／サンライト

　　　　　　　　　　　　（イエロー・ゴールド・レスキュー）

　　　　　　　　　　　　　　　　

上記の、B4のイクイリブリアムボトルが

持ち運びやすい「プラスチック」の容器にはいっているんですよ

（→「ポケットレスキュー」といいます。レスキューと呼ばれるボトルは、ポケットタイプのもあるんです）

これを、胃のあたりにぬりぬりするわけです。

イエローエネルギーが、補充されバランスをとってくれますよ

見ているだけでも、とても元気が出てきそうなボトルですよね

まずは、応急処置。

ですが、気づいたので

今週は時間をとって、「楽しみ」を自分にあげようと思います

カラオケに行こうかなぁ。。。

映画に行こうかなぁ。。。

考えただけで、イエローがいい感じに廻り出すからオモシロいですね

みなさんも、充電（楽しみ）をしてくださいね～