週に、１～２回

テニスを楽しんでいる今日この頃

秋という、心地よい季節も手伝ってか、身体を動かす楽しさ＆快感をとても感じています

今まで、忘れていた人に与えられた大切な機能

思い出せてよかった～

運動の秋

目標を設定して、それを超える。

目標を設定して、それを超える。

以前はいろんなことに、このシステムを導入して、それが「生きている」実感だったり、「自己価値」を見出してみたり、「自信に繋げたり」・・・ということを繰り返していました。

なので、その反対で

その目標がなかったり、超えられないことが耐え難い気持ちを引き出して

偽りの「自信」や「情熱」や「自己価値」はすぐに崩れ去っていく。。。

そのゲームにはまらずに

ただ

「あるがまま」で「楽しむ」ことが、今の私にはとても大切になりました

目標　→　打破　→　新たな目標　→　打破

―　の、ゲームをちゃんと「ゲーム」として理解したうえで、今の私の目標は

“ボレー（テニス）が上手くなる”

です～

かわいい～設定でしょ

パシッと、ボレーが決まったときも喜びったら～ないですね

ゲームを、「ゲームである」と認識してするのと、しないのでは全くちがいますよね

人生も、結局は「ゲーム」みたいなもの。

そんな視点に立ったときに、いろんな感情や思考に同一化せずにいられるんではないかなぁ～と思います

同一視しない部分が増えれば増えるほど、リラックスして～楽しくて～愛が溢れるような気がします～

と、いうことで

数日前からこのボトルを使い出しました

　　　　　　　　　　B39　　エジプシャンボトルⅡ　操り人形師

上層　バイオレット

下層　ゴールド

すごいコンビネーションですよね

これからが、また楽しみです

最近の私の目標☆