先の光が見えず
この闇がいつまで続くのか、、、
ずっとこのままではないか
笑えなくて、感覚も感じにくくて、
生を感じられない
自分でいろんなことをコントロールしてきたように感じることも
すべて
アンコントロールとなって
今までに居たことのない領域にいくと、、、とても恐ろしくなんとかしたくなる
もう守ることもできなくて
“手放し”になるしかなくて
でも、手放せなくて、苦しくて、もがく
今まであった、物、環境、人、機能、、
今まで普通にあると思っていた、物、環境、人、機能、、
それらを失うこと
ひとりぼっちの感覚
信頼できない苦しみ
どこにいるのかわからない
何が起こっているのかわからない
不安、混乱
無力な感じと、諦め
そんなとき。。。
嘆こう(なげこう)！
たくさん、たくさん、嘆こう
嘆くことで、弱くなりそうで我慢してしまうこともあると思う
でも、大丈夫
何かのせいにしたり
誰かのせいにしてもいい
まずは、嘆いて、泣いて、わめこう
ありったけの気持ち
吐き出そう！
嘆きは、自分への慰めかもしれない
許そう
嘆くことを、許そう
泣くことを、許そう
「そんなことしても、何にもならない」って、言葉や頭で片付けないで
ハートが泣いてる
感じよう
恐れずに、感じて
受けとめよう
嘆くことは、弱いことではない
一歩すすむ、大きな勇気