自然のリズム
忘れていませんか
息を吐いて、吸う呼吸のように。
満ちては欠ける、月のように。
昇っては沈む、太陽のように。
生まれては死んでいく、生物のように。
私たち人間が
「ずっとこうでありたい」―と、思ったとしても
いろいろなことは流れて、動いていきますね。
コントロールしようとしても
抗うことは出来ないことって、多々ありますよね。
家から、数十分のところにある川辺までブラブラと自然を感じにいきました
木下から見る、青空は最高です
風にあおられ、不規則に揺れ動く木の枝や葉っぱ
美しい
木漏れ日
自然のリズムを、こころで感じることで共鳴するのか、、、すご～く楽～になります
ストレスを感じると、無意識に五感を閉じてしましますが
だかろこそ、意識的に五感を開ける場所に行くことは有効ですねっ。
自然のリズムと同じように
いつも元気でいる必要もなく
いつも頑張っている必要もなく
いつも安定している必要もなく
挫折があったり
頑張れないときがあったり
不安定なときがあったり
― それって、実はとっても自然なんだなぁ・・・と思いました。
吸うことは「よく」て、吐くことは「悪い」としてしまったら・・・呼吸はなりたたないですよね。
だから
何かを否定することは簡単だから
両極を、、、ただただ受け止められるように
そうでありたい。と感じました
