『風』

『風』

これは、『ふう』と読んでください。

よく食事に行くと

“ミラノ風”

“中華風”

“地中海風”

などなど、この『ふう』がつきませんか？

この『風（ふう）』。

じつは人生全般に言える・・・と思うのです。

最近も、のっさんと私の間でこの話題になったので、ブログにも！と思い載せますね

以前、私が感情的問題で苦しくて苦しくて仕方がなく

セッションルームで丸まる１日泣き過ごしたことがあります

（歩いていても、涙が出て、電車に乗れなかったのです）

翌日、家に帰っても苦しさは止まりません。

このことはのっさんには、はなしたくない・・・と思っていたので、余計に吐き出せず苦しかったのです。

その様子を見ていたのっさんは、私に

『“困った・困った”、て思ってるけど、それは本当には困ってないんじゃない？

　困った風（こまったふう）だよ。』

―　と言いました。

「困った風・・・」・・・。

そうなのです。

「困った困った」「悲しい悲しい」「苦しい苦しい」・・・そう感情の渦中にいると、本当に苦しく感じるし、何かに振り回されている感じがするし、コントロールが不良な感じがします。

でも

「困った風」「悲しい風」「苦しい風」・・・とすると、自分はその渦から出て、客観的に見れるのです。

「困っている自分」「悲しんでる自分」「苦しんでる自分」・・・それを自分でみつめれるのです

風（かぜ）は、自然と吹いてきます。

大きな存在からのメッセージともとれるわけです。

私たちの感情も同じ。エモーション。

突然吹いてきます。同じ状況にあっても、自分と他者では起こってくる感情がちがいます。

自分から湧き起こってくる感情もメッセージなんですよね。

そんなこと言っても、苦しい

辛いんだ！

悲しいんだ

・・・大いに結構

感情に飲み込まれずに、感情を味わってください。

その嵐の中にいることも

嵐を出ることも

じつは自分次第で選べます。

とことん感じて、泣いて、わめいてもいいと思います。

たまったもの、吐き出しましょう

そのために訪れた、叫びなのかもしれません。

浮いてきた感情に、感謝し、しっかり受け止めましょう。

出し切ったら、静かにその嵐から出て、見つめて観察してみてください。

そして、さよならしましょう愛をもって、手放す。

『風』・・・の考え方。

いかがでしょうか