こんにちは
今日は雨も上がり
暖かいです。
少し暖かくなってくると
飲みたくなるのが
あの美肌のカリスマ
佐伯チズさんが毎日飲んでいるという
美肌ジュース
冬は冷えるのでしばらく飲んでいませんでしたが
復活です
このジュースは、あまりに有名なので
もう飲んでるわよ～
と言う方も多いと思いますが
一応、作り方をご紹介
とても簡単で
豆乳（できれば無調整のもの）
グレープジュース（果汁１００％）
これを１：１で混ぜるだけ
私は無調整豆乳が苦手なのでこれで作ってます↓
１：１ でも飲みにくい方は
好みで割合いを変えてもいいそうです。
混ぜると、果汁の成分でトロッとした感じになり
グレープの酸味でヨーグルトのような味になります
豆乳のイソフラボンやグレープのポリフェノールが摂れるので
身体にいいことは間違いないですよね
飲みやすいので、ぜひチャレンジしてみてください
おススメです
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いつも最後まで読んでくださって
ありがとうございます♪