こんにちは
今日もコンビニでおやつにピッタリなもの見つけました
大学いもで～す
この照りに負けて買ってしまいました
大学いもはさつまいもそのものなのでヘルシー．．．
かと思いきや、１パック（１００ｇ）４１４ｋcal と
カロリーがメチャ高い
ケーキ？ いやひょっとしたらそれ以上のカロリーですね
食べながら表示を見てしまったので
半分でやめておきました
確かに、油で揚げて砂糖・水あめなどでコーティングすると
それくらいにはなるでしょうね
ただ、さつまいもには食物線維が多いので
女性には嬉しい効果もあります。（←言い訳っぽい）
要は、ほどほどに．．．
ということですね
※うちでは、大学いもを作る時は砂糖だけでなく
はちみつとバターをプラスします。
すると、カチカチにならず洋風な感じで美味しいですよ
いつも読んでくださり、ありがとうございます♪