今でこそ、毎日を元気に過ごしていますが
ずいぶん前に、体調を崩していた時期がありまして
健康になりたくて、ありとあらゆるものを試していました。
整体，鍼灸，アロマテラピー，漢方．．．そして足もみ
もちろん医者
にも診てもらっていましたが
体は、西洋医学ではないものを求めていたのです。
試したものは、みなそれぞれ良かったのですが
一番手軽で、自分でできるのが足もみ療法でした。
（アロマも良かったです）
よくTVで罰×ゲームのようにしているやつです
もちろん、自分でするので手加減しながらですよ（←ズルい）
痛いと続かないので、優しくイタ気持ちいいくらいの力で
ご存じのとおり、足にはすべてのツボがあり
もむことでリンパや血行を良くして、老廃物をながしていくのです。
その頃の私の足の裏にはジャリジャリした
しこりのようなものがたくさんありました
相当悪かったのでしょうね
（キャー）
本にも書かれていますが、しこりの場所で悪いところが
わかったりするのがスゴイです
日ごろ立ち仕事で足を酷使しているので
今もできるだけ足もみはしています。
あのグリグリ棒（勝手に呼んでる）で押すとすごく気持ちいいです
最近不調で
という方
イタキモ健康法を取り入れてみては．．．
※正しいやり方でないと効果がないので、興味があれば一読を！
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いつも読んでくださり、ありがとうございます♪