朝晩の風が、秋らしくなってきましたね
真夏の延長で、お腹を冷やし過ぎたりしていませんか
夏の疲れは、内臓に出やすいみたいなので
気をつけましょうね
今日は、私も毎日摂っているヨーグルトのご紹介です。
今日は、はちみつ
レモンをかけていただきました。
こちらは 『 ケフィアヨーグルト 』 といって
乳酸菌だけでなく、酵母も含まれています。
まろやかな優しい口あたりで、とても美味しいんです
商品の特性上、生のケフィアヨーグルトは
スーパーなどであまり見かけないと思います。
なので、私も定期的に手作りしています
毎回新しい種菌から作るので、衛生的で安心ですよ
来年の花粉症に備えて、今から摂り始めるのも
いいかもしれませんね。
興味のある方は、こちらからどうぞ
http://kefirfan.com/description/tanekin/index.html