Muscle project 第4弾！！

まずヒマラヤスポーツに行きます

そしてソフトボールを２個買います

ドリルで穴をあけます

丈夫なロープを通します

ホールドにひっかけます

出来上がりです

そしていい感じの筋肉も出来上がりです

そろそろ十字懸垂できるかなぁ