感覚的なアートと具体的な心理で、本質を生きるお手伝いをする
アート心理カウンセラー ヨシダ・ヨーコです。
今日も突然ですが、、
自分の描いた絵と話したことありますか？(^_^)
「何言ってんの？」と思われるかもしれませんが、
絵ってしゃべるんですよ。
描くことで潜在意識とつながるので
顕在意識と潜在意識（源）との対話になります☆
今日のアート瞑想↓
描いていたら、途中から
「意味などなくて良い。」
と、内側から聴こえてきました。
（おじいちゃんみたいな声だったな）
なんで
「意味などなくて良い」
なんて、湧き上がってきたんだろう？？
そこで、
「どうして意味などなくて良いのですか？」と
アートに問いかけてみたくなりました。
↓以下、問答。
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私：「どうして意味などなくて良いのですか？」
アート：「光に意味があるか？」
私：「光は、良いもの、というシンボルというか、イメージがあります」
アート：「光は光でしかない。ただそれだけだ。
良いもの、良い事を追い求めようとしなくてよい。
ただ、在る、それだけだ。
お前の中には、まだ、「良い事をしよう」という気持ちがある。
それが「力み」になる。すべては無意味で良い。」
私：「、、でも、無意味って怖い。」
アート：「なぜだ？」
私：「価値がないように思えます。」
アート：「価値ってなんだ？」
私：「存在できるもの。価値がなければ存在できない」
アート：「本当にそうか？」
私：「え！？違うんですか！？」
アート：「神（宇宙）はそんなちっぽけなものではないぞ。
価値がなければ存在できないような、そんなちっぽけな
宇宙を作ったわけではない。
意識を拡げよ。
源とつながりなさい。
感じる。同調、同期。」
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もう少しやり取りは続いたのですが、
だいたい、こんな感じでアート（おじいちゃんっぽい声）と
会話しました。
、、、そういえば、今日、アート瞑想をしているとき、
「描くことで、どのような作用があるのか？」
「今日は、どんな変化があるのか？」
と、思考で観察してたな、と、ハッと！気づきました。
改めて、描いたアート瞑想を見てみると、、、
ただただ、「気持ちいい」だけなのです。
黄緑色が、なんだかわからないけど
じわ～っと心身に染み入ってくる感じです。
この、ただただ、意味もなく、気持ちいい、という
感覚が大切なのに、
「分析しよう、
きっと意味（価値）があるはずだ」
と、思考が先走っていたのです。
（そして、その奥には、価値がなければ存在してはいけない、という
「無価値観」が潜んでいたわけですね）
そして、今日、描いたアートは
「源そのもの」
なんだということに気づき、
しばし眺めて、感じてみたのでした。(^_^)
自分の描いた絵と対話してみませんか？
きっと、面白い発見がありますよ～(^_^)
↓今後のWS・個人セッションの予定
「本質を生きる☆アートカフェ」 残席3名
場所：長野県木曽郡木曽町
（参加の方に詳細お知らせします）
持ち物：手帳、クレヨン、スケッチブック（なくてもOK）
参加費：3000円
お問い合わせ先：吉田陽子（080-5442-8896）
松本市イーアイアートギャラリー カフェポルトにてWSします。
ei-artgallery cafe porto
◎個人セッション 120分5000円
日程はお気軽にお問いあわせください。
joycreation.y@gmail.com