本日の体重、84.8kg。
おーいー、太ってきてるよー。一時期82kg台にまで落ちたのにー。
でも、なんだか今週は体調がいいのだ。体重が落ちた時は、気分も落ち込んでいたような。気のせいか。体重は下がり、気持ちは下がらない。これがいいなと思うのだけど。先週、ピラティスに行かなかったことを、体重増加の原因としたい。
家の中でも、プチピラティスはしてるんだけどなー。ロールアップして、腹筋の足りなさを実感してるんだけどなー。一時間続けてやるわけじゃないからなー。
自分の時間が、自分だけのために使えたら、もっと状況は変わる。でも、もちろん、そんなに甘くなくて、自分のためだけの時間なんて、ほぼない。このブログを書いてる時間とか、風呂の時間とかは、貴重な時間。
横浜の筒香選手は、1日のうちの何時間も、「自分との会話」に使うって。自分の体の状態はどうか、練習はどうか、自分と話す時間。二冠王は、違うなー。
自分との会話の時間、確保してみたいものだ。